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壁球的比賽用球,壁球館常用球科普 [2017-06-19 11:14]
壁球種類依球速快至慢區分如下:藍點球(快速---初學者及力量小者用) 紅點球(中速---一般用)白點球(中慢速---一般用)黃點球(慢速---進階級玩家用) 雙黃點球(特慢速---好手用及比賽指定用球). 最新研發:超級雙黃點球(超級慢速---沒有冷氣的
室內籃球館的層高是多少? [2014-10-21 17:14]
籃球場:標準的是12m,按規范要求設計,可承辦國際標準賽事.
壁球館分類與相關設施 [2014-09-25 15:46]
國際壁球競賽場地標準:寬6400毫米,長9750毫米(本項目長9850毫米),前高4570毫米,后高2130毫米,天花板高度5000-6000毫米,響聲板高度480毫米,正面發球線高度1830毫米,地面發球線距后墻4260毫米,半場線將地面發球線與后墻從中心向
奧林匹克運動的發祥地在何處? [2014-06-20 13:03]
奧林匹亞為奧林匹克運動的發祥地,位于希臘首都雅典。
運動后肌肉酸痛怎么辦? [2014-05-16 13:51]
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉后,原先出現的肌肉酸痛癥的運動量,就較少出現癥狀了。并且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛癥。   2、局部溫熱和涂擦藥物。鍛煉后用溫熱水泡洗可減輕肌肉
運動后能否馬上喝水? [2014-05-16 13:51]
運動前半個小時可以多喝水 然后主要以潤喉為主 運動中最好是喝運動飲料 補充糖分和適量的鹽 保證運動順利進行 運動后要稍許喝水 半小時后可以大量補水
剛運動完可以馬上洗“熱水澡”嘛? [2014-05-16 13:50]
運動完不能馬上洗,據運動醫學專家的研究表明,人在運動時,流向肌肉的血液增多,心率加快。當運動停止后,血液的流動和心率雖有所緩解,但仍會持續一段較長的時間,如果這時立即去洗澡,則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得
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